Hotline: 0916539439 Email: hotro@vicosap.vn

TOP 5 THỰC PHẨM ĐẸP DA

Ngày đăng: 10:55 AM, 21/10/2022 - Lượt xem: 2.2k
Nhất dáng nhì da, vấn đề chăm sóc da khỏe đẹp đang là chủ đề hot được nhiều bạn quan tâm. Cùng Vicosap tìm hiểu Top 5 loại thực phẩm đẹp da nhé!

TOP 5 THỰC PHẨM ĐẸP DA

 

Nhất dáng nhì da, vấn đề chăm sóc da khỏe đẹp đang là chủ đề hot được nhiều bạn quan tâm. Cùng Vicosap tìm hiểu Top 5 loại thực phẩm đẹp da nhé!

 

TOP 5 THỰC PHẨM ĐẸP DA

1.Đậu nành 

 

Đậu nành là loại hạt chứa nhiều protein và chứa các axit amin thiết yếu cho cơ thể. Đậu nành chứa hàm lượng Genistein có khả năng kéo dài tuổi xuân, tăng cường khả năng bảo vệ da, chống oxy hóa.

Ngoài ra, đậu nành cũng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh như tim mạch, giảm căng thẳng mệt mỏi, ngăn ngừa ung thư,...

Xem thêm: Top các loại trái cây tốt cho cơ thể

2.

Bơ là loại trái cây khá độc đáo, vị ăn lạ lạ chứa nhiều chất có tác dụng tốt cho sức khỏe đặc biệt là đối với làn da. Trong quả bơ có chưa gần 20 loại vitamin như vitamin C, E, B6,... đặc biệt với chất béo omega-3 giúp cho da khỏe và đẹp.
Có thể chăm da bằng Bơ với nhiều cách khác nhau như ăn trực tiếp, làm mặt nạ, kết hợp ăn cùng với sữa,.... 

3. Mật ong

Mật ong có vị ngọt, đặc quánh, mật ong có nhiều giá trị trong thực tế và trong nhu cầu làm đẹp của chị em phụ nữ trong việc bảo vệ và duy trì làn da khỏe mạnh. Mật ong giúp tăng nhanh việc phục hồi tế bào bị tổn thương của làn da.Ngoài ra mật ong cũng kích thích sản sinh collagen giúp da săn chắc, làm chậm quá trình lão hóa và nâng cơ da.

 

 

Xem thêm: Lợi ích của mật ong đối với sức khoẻ là gì?

4. Trứng gà

 

Trứng gà không chỉ được dùng trong việc bổ sung dinh dưỡng mà còn trong lĩnh vực làm đẹp. Do đó, đắp mặt nạ từ trứng gà được nhiều chị em tin dùng. 

Nếu lòng trắng trứng chứa nhiều protein, vitamin và chất khoáng giúp dưỡng da, chống lão hóa thì lòng đỏ có tác dụng cung cấp độ ẩm cho da và ngăn ngừa nếp nhăn.

Ngoài ra, đắp mặt nạ lòng trắng trứng gà giúp loại bỏ bã nhờn, lấy sạch bụi bẩn, se khít lỗ chân lông, hỗ trợ điều trị mụn rất tốt.

 

5.Cá hồi

 

Trong cá hồi chứa nhiều chất dinh dưỡng như omega-3, vitamin A, D, DHA,.... giúp tái tạo da, ngăn ngừa lão hóa, làm da ngày càng căng tràn sức sống. Theo chuyên gia Perricone – bác sĩ da liễu hàng đầu thế giới. Mỗi người nên tiêu thụ cá hồi và các sản phẩm từ các hồi ba lần một tuần để đạt được làn da rạng rỡ.

 

TOp Những Món Quà Tết Ý Nghĩa Mà Bạn Không Thể Bỏ Qua

TOp Những Món Quà Tết Ý Nghĩa Mà Bạn Không Thể Bỏ Qua

10:16 AM, 12/09/2024 1072
Tết Nguyên Đán là dịp lễ quan trọng nhất trong năm của người Việt Nam, đánh dấu sự khởi đầu của một năm mới tràn đầy hy vọng và cầu mong mọi điều tốt lành. Trong không khí rộn ràng của những ngày cuối năm, việc chuẩn bị quà Tết cho gia đình, bạn bè và đồng nghiệp trở thành một phong tục đẹp mang ý n
Top 10 loại trái cây tốt cho mẹ sau sinh mổ nên ăn

Top 10 loại trái cây tốt cho mẹ sau sinh mổ nên ăn

03:09 AM, 06/05/2023 3187
Top 10 loại trái cây tốt cho mẹ sau sinh mổ nên ăn chắc chắn chính là một thắc mắc lớn mà bà mẹ nào sau khi sinh cũng quan tâm. Một mặt cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, một mặt tránh được những loại trái cây không tốt.
Cách Quản Lý Căng Thẳng Hiệu Quả Để Có Một Cuộc Sống Khỏe Mạnh

Cách Quản Lý Căng Thẳng Hiệu Quả Để Có Một Cuộc Sống Khỏe Mạnh

12:17 PM, 30/09/2024 1128
Trong cuộc sống hiện đại, căng thẳng trở thành một phần không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, cách bạn đối phó và quản lý căng thẳng sẽ quyết định đến sức khỏe tổng thể, giúp bạn duy trì một cuộc sống khỏe mạnh và cân bằng. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những phương pháp để kiểm soát căng thẳng.
Thực đơn Tết lành mạnh, an toàn cho người bị tiểu đường

Thực đơn Tết lành mạnh, an toàn cho người bị tiểu đường

07:26 AM, 26/12/2022 1992
Những người mắc bệnh tiểu đường sẽ rất khó quyết định nên ăn gì và không nên ăn gì để lượng đường trong máu được kiểm soát mà không khiến họ bị thiếu dinh dưỡng.
OCOP 5 SAO